Technika z użyciem szklanych baniek, w których wytwarzane jest podciśnienie poprzez umieszczenie bańki nad płomieniem lub przez mechaniczne pompowanie. Stosowana jest w medycynie chińskiej obok akupunktury i ziołolecznictwa, uznana jako metoda terapeutyczna w Chinach. W ostatnich latach chętnie stosowana przez masażystów i fizjoterapeutów w celu zmniejszenia bólu czy leczeniu cellulitu.

Stosowanie baniek korzystnie wpływa na krążenie krwi, limfy i płynu śródmiąższowego. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych w miejscu działania, co powoduje lepszy dostęp tlenu i mediatorów przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Bańki można stawiać w odpowiednich miejscach na ciele pozostawiając je nieruchome lub wykonać nimi masaż. Każdy sposób ma na celu przywrócenie prawidłowego przepływu energii i pozbycie się dolegliwości oraz pobudzenie układu odpornościowego.